Stress Coaching - Allergi - Hypnose-Gruppen - Slip af med allergier

Gå til indhold

Hoved menu:

Stress Coaching, stresshåndtering og forebyggelse af stress



Stress- og stressrelaterede sygdomme
har indtaget pladsen som danskernes primære kilde til nedbrud, sygedage og manglende effektivitet.
Hvis du eller dine medarbejdere er blandt de mange i farezonen, kan stresscoaching hjælpe. Vores fælles fokus er på et stressfrit liv med balance og sundhed til følge.
Udgangspunktet er dit ønske om, hvordan din tilværelse og dit arbejdsliv og privatliv skal se ud.
Dertil skal det siges, at nogle sessioner kan udføres som telefoncoaching. Den første coaching session vil altid være ”face to face”.

9 eksempler, ud af mange, på hvad andre har fået ud af Stress Coaching hos mig:

  • Du kan blive bedre til at forstå din egen nuværende situation og forandre tanker og handlinger, så der er mindre stress i dit liv.

  • Du kan blive bedre til at prioriter hvad der er vigtigt og mindre vigtigt i dagligdagen.

  • Du kan blive bedre til at bruge din tid og energi rigtigt, så du undgår stress.

  • Du kan blive bedre til at se og få afklaret dine behov.

  • Du kan blive bedre til at have positive tanker om dig selv.

  • Du kan blive bedre til at lave realistiske mål for dig selv og dit liv.

  • Du kan blive bedre til at falde i søvn og sove godt hele natten.

  • Du kan blive bedre til at sige til og fra, så du får mere kontrol i dit liv.

  • Du kan finde den rigtige balance mellem dit arbejdsliv og familieliv.

Og meget, meget mere..

9 spørgsmål, hvor du kan teste om du har et behov for Stress Coaching:

  • Sover du af og til dårligt om natten eller har voldsomme drømme?

  • Har du et dagligt forbrug af alkohol eller andre beroligende midler for at ”få ro på”?

  • Er du tit syg eller har uforklarlige smerter?

  • Sveder du meget?

  • Har du blødningsforstyrrelser i din menstruationscyklus?

  • Har du let til tåre eller bliver du let vred?

  • Har du af og til uro i kroppen, tics eller hjertebanken?

  • Har du mindre sexlyst?

  • Er du mere træt end normalt og kører dine tanker i ring?

Og har du andre spørgsmål er du selvfølgelig velkommen til at kontakte mig. Jeg vil gerne hjælpe dig med dit problem og skabe positive forandringer for dig.

Er du klar til at blive en bedre udgave af dig selv på en positiv, inspirerende og behagelig måde?

 
Tilbage til indhold | Retur til hoved menu